A palavra recurso vem do latim, recursum, que significa ato ou efeito de recorrer. Milton H. Erickson, médico norte-americano, considerado o pai da Hipnose Natural afirmava que todos os homens possuem recursos internos que são os aprendizados e as experiências para resolver todas as dificuldades que a vida apresenta e transformá-las em facilidades de vida. Dizia ele: "Todos nós tendemos ao crescimento, ao bem-estar e à saúde. Quando isso não acontece é sinal que houve maus aprendizados em nosso desenvolvimento que se transformaram em dificuldades".
A Hipnose Natural leva a pessoa a aprender a acessar esses recursos utilizando técnicas ericksonianas criadas por Milton H. Erickson. É através do transe hipnótico ou estado ampliado da consciência, que a pessoa tem condições de acessar os recursos internos.

O transe hipnótico é um estado que intensifica a percepção de si mesmo e do ambiente onde se encontra. É uma forma de conversa íntima entre o consciente e o inconsciente. Anteriormente pensava-se que era dar controle ao hemisfério direito, que constitui uma espécie de inconsciente (emoção, intuição) ao invés do hemisfério esquerdo consciente (razão, lógica). Atualmente já se sabe, através de pesquisas em neurofisiologia, que acontece a amplificação e a expansão dos dois hemisférios em suas áreas de funcionamento no córtex cerebral. É mais parecida a uma situação que se chama de "comunicação inter-hemisférica", onde o trabalho dos dois hemisférios é mais ou menos igual de um lado e do outro.

O hemisfério esquerdo, considerado o consciente, é o que registra como sucederam as situações e o hemisfério direito, o do inconsciente, constitui uma espécie de gravação de todas as sensações físicas de cada momento, tais como: as cores, as imagens, os sons, os cheiros, os sabores, as texturas. O hemisfério direito também registra a posição e o movimento de nosso corpo, assim como os sentimentos que estiveram ligados a essas sensações. É no hemisfério direito que fica gravado como acontece, enquanto no esquerdo fica gravado o que acontece. A linguagem utilizada pelo direito se expressa em imagens, lembranças, sensações, cores e símbolos, que são a linguagem do inconsciente. É o hemisfério direito é que determina o que sentimos e grande parte das nossas atitudes e comportamentos.

O Transe hipnótico pode ser considerado como a ponte de ligação entre o consciente e o inconsciente. Ativando o inconsciente, este passa a funcionar com maior flexibilidade deixando vir à tona os conteúdos a serem trabalhados. É quando os nós podem ser desatados e as crenças limitantes reconhecidas, nomeadas e re-significadas. Nesses estados de transe podemos adquirir uma nova consciência, onde uma sensação de bem estar aparece ou, se já existia, se faz mais presente. E assim, podemos ser do jeito que queremos quebrando os velhos padrões, libertando-nos das amaras e das armadilhas. As velhas crenças limitantes são abandonadas, pois passamos a funcionar de uma forma diferente. E a partir de então escolhemos o lugar em que desejamos estar e abrindo-nos para viver no mundo de uma forma diferente. Escolhendo o caminho que desejamos para caminhar, com paz, alegria e tranqüilidade.

Esse é o caminho do coração!